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春季呵护血管要注意以下三方面:  1.不要让身体受凉,保暖减轻心脏负荷  要注意天气的变化,及时添加和减少衣服,宁愿多穿点,也别冻着。

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2、制作凉菜时要遵循良好的操作规范,比如洗干净手,蔬菜要清洗干净,案板和菜刀要生熟分开,不能让切生食的器具接触凉拌菜,防止交叉污染。

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